Blog personal de Belen Herrera Martin

  Mis recursos personales ante la violencia. La violencia es toda acción que atente contra la integridad física o psicológica de las personas, o sea la violencia no solo es la agresión física, sino que al igual es todo acto, practica u omisión que vulnere los derechos humanos que afectan la libertad, el desarrollo personal, el bienestar, la privacidad y todo aquello que permita que una persona se sienta respetada.   A través  de esta actividad  analizamos los tipos de violencia que hemos pasado y los recursos que nos pueden ayudar a evitar la violencia. 

A lo largo de este semestre adquirí diferentes conocimientos que me van a ayudar a lo largo de mi vida, el hecho de reflexionar en cada actividad me ha ayudado a identificar mis acciones hacia ciertas situaciones es por eso que en este blog voy a plasmar un poco de todo lo que aprendí a lo largo de este semestre. 

  Las emociones.   Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, una persona, un lugar, un suceso o un recuerdo importante.  Es aquello que sentimos, cuando percibimos algo o a alguien . En este tema realizamos una actividad sobre las emociones que hemos sentido debido a la cuarentena por el covid-19 en mi dibujo sobre las emociones me di cuenta de que la cuarentena me afecto en muchos sentidos y la mayoría del tiempo estuve triste , pero pues igual tuve buenos momentos a lado de mi familia.

  ADA 2:“Funciones adaptativas y sociales de las emociones”  Realizar esta actividad se me hizo muy interesante debido a que aprendí que son las funciones en las emociones. Estas funciones   orientan nuestro comportamiento con el fin de aumentar la probabilidad de supervivencia y de garantizarnos bienestar. Cada una de ellas tiene una función determinada, pero en general, las emociones tienen dos funciones: la función adaptativa y la función social o comunicativa. Nuestras emociones juegan un papel fundamental en nuestra vida, gracias a esta podemos prepararnos para atravesar las situaciones de la vida, relacionarnos con las personas y motivarnos a nosotros mismos a hacer cualquier cosa.

  ADA 3:  Comprendiendo la personalidad Temperamento:   Es la  combinación  de las  características  heredadas por nuestros padres  y es responsable de nuestras  acciones , reacciones y respuestas emocionales. Carácter :   Patrón e conducta por el que se define a una persona. Personalidad: Esta compuesta por el carácter y el temperamento  y es lo que nos hace únicos ante otros individuos. Después de realizar esta actividad me di cuenta  de que  había cosas que no  sabía  una de ellas los mecanismos de defensa que  tenemos,  me sorprendió mucho la verdad o sea el hecho de identificar cada uno de los mecanismos de defensa que he utilizado sin  saber,  al igual identifique el temperamento que mis padres me  heredaron,  la suma de todo esto es mi personalidad. Según  el test  soy una persona extrovertida con mente flexible e ideas poco convencionales.